Уже давно известно, что профессиональный спорт вреден для человеческого организма. Другими словами усиленные тренировки наносят больше вреда, чем пользы.
Американские ученые подтвердили этот факт. Проведя несколько исследований, они установили, что мужской половине частые физические тренировки на выносливость снижают выработку организмом тестостерона.
Конечно же, есть и положительная сторона. Однако для каждого мужчины ведь главное всегда быть «на коне». Для женского пола, пожалуй, это тоже имеет большое значение.
Поэтому нужно сначала всегда хорошо взвесить прежде, чем начать активные физические тренировки. Если кто-то уже занимается, значит снизить темп.
Уровень снижения тестостерона у всех мужчин разный
Предел колебания довольно большой от 60 до 85 процентов по сравнению с теми, кто предпочитает умеренные физические нагрузки.
Согласно проведенным исследованиям активные занятия спортом негативно отражаются на плодовитости мужчины – сокращение производства сперматозоидов.
Наблюдения так же подтвердили, при меньшем количестве в организме тестостерона – это приводит к снижению полового влечения.
Немецкие ученые провели собственные исследования и опыты, сделав интересные наблюдения. Конечно же, снижение тестостерона у мужчин – это плохо. Однако, согласно наблюдениям немецких ученых – низкий уровень тестостерона способствует выделению организмом липопротеинов высокой плотности.
Другими словами, вырабатывается хороший холестерин. Ведь организм себе никогда не будет вредить, а холестерин поступает не только с пищей, но и вырабатывается железами. Поэтому стоит пересмотреть отношение к этому веществу тем, кто боится этого природного элемента.
Липопротеины или хороший холестерин защищает коронарные артерии от жировых отложений, которые вызывают закупорку сосудов, что со временем приводит к сердечным приступам.
Несмотря на давние исследования еще мало, что известно об усиленных тренировках
Сегодня уже многие знают, что спортивные нагрузки способствуют выработке тестостерона. Однако теперь мы также знаем, что активные тренировки имеют обратный эффект.
Ранее было доказано, что к таким последствиям приводят только переутомления. Сегодня оказывается, что не только это, но и частые физические тренировки на выносливость.
Более того, исследования выявили снижение тестостерона у бегунов даже во время отдыха после тренировок. По мнению экспертов, причина может быть в перетренированности.
По мнению некоторых ученых, для снижения уровня тестостерона в организме достаточно активно заниматься спортом от одного месяца до полугода.
Заключение
Сделайте для себя вывод, что лучше атлетическая фигура без единого жирка или все же нормальная работоспособность половой системы? Если же конечно имеются проблемы с сердцем, тогда перевес в сторону спорта. Ведь и вовремя секса можно отправиться в мир иной.
Поэтому взвесьте все «за» и «против». Поймите чего вы на самом деле хотите добиться от спорта. Если быть привлекательным для женщин, то с низким тестостероном эффект будет далеко не тот.
