-
Для многих женщин с избыточным весом является проблемой появление жира на бедрах, поскольку из «песочных часов» их фигура превращается в «грушу». Проблема эта довольно распространенная, но не безысходная. Решается она не за пару дней, усилий придется приложить немало. Нужно приготовиться к длительным тренировкам, тогда первые результаты появятся через месяц. Но это при условии, что занятий будет не менее трех в неделю. Обычно похудеть все хотят лишь в определенных местах, но это глубокое заблуждение. Чтобы согнать…
Подробнее » -
Каждый из нас знает, что вода на планете выступает главной составной и служит колыбелью всего живого, и именно она выступает неотъемлемой составляющей всего живого. Из нее состоят многие живые организмы и, человек в том числе, при чем больше чем на половину. Для чего она нужна вода живая? Человеческое тело все важные жидкости включают воду с многообразными примесями. Кровь или лимфа, пот или слюна – именно те частички, которые служат составляющими человеческого организма. При этом стоит…
Подробнее » -
Решение большей части проблем лишнего веса кроется в изменении рациона питания. Всевозможные голодовки и диеты в этом случае неэффективны, так как они не могут похвастаться продолжительным результатом. Причем, впоследствии вес имеет особенность возвращаться вновь. Для снижения массы тела и сохранения стройности в дальнейшем лучше исключить вовсе или, в крайнем случае, минимизировать употребление в пищу ряда продуктов питания. Хлеб и другую выпечку вычеркиваем первыми из привычного рациона. Пирогам, пицце, булочкам и пирожным не суждено хорошо усваиваться…
Подробнее »