Krasotology.ru

Чтобы прожить долгую здоровую и интересную жизнь, необходимо следовать 10 главным принципам: Растительная пища – основа рациона. В растительных продуктах питания достаточно клетчатки, чтобы поддерживать иммунитет на должном уровне. Потребляйте больше свежих овощей и фруктов, а также добавляйте во все салаты больше растительного масла (подойдет любое). Как можно меньше употребляйте белковую пищу. К ней относятся мясо и содержащие животные жиры продукты. Животный белок лучше брать из мяса птицы, морепродуктов и молочных продуктов. Ограничьте поступление в…

Если вы уже разменяли третий десяток, то такая проблема может вставать очень остро. Давайте разберемся у каких женщин большая вероятность заболеть остеопорозом, чем он опасен, и что можно сделать чтобы не заболеть? Как протекает остеопороз у женщин Остеопороз – это болезнь, при которой истощается костная ткань, что зачастую провоцирует переломы конечностей. Женщины, которые заболели остеопорозом, не способны вести обычный и комфортный образ жизни: ведь если даже не сильно удариться, кости могут поломаться. Если у женщины…

Заболевания, передающиеся половым путем (ЗППП), часто протекают без видимых симптомов. В этом состоит их коварство, потому важно своевременно сдавать анализы на выявление таких недугов. Стоит знать, что заболеваний, передающихся половым путем, достаточно много, а потому их диагностика, скорее всего, обойдется в приличную денежную сумму. Известно более 20 инфекций, вызывающих заболевания, которые передаются половым путем. Стоит сказать, что ЗППП подвержены люди разных социальных слоев, преимущественно молодого и среднего возраста. Чтобы пройти исследование на ЗППП, необязательно предварительно…