Все о чистке зубов!

Женское здоровье

Казалось бы, чистить зубы — дело совсем не­хитрое, всем знакомое и понятное. Но на практике оказывается, что мы не только не знаем и не умеем правильно чистить зубы, но и верим всяким небылицам и мифам, связан­ным с процессом гигиены полости рта. О зубах необходимо заботится, чтоб вам не пришлось обращаться к стомотологу или не понадобилась имплантация зубов. Все о чистке зубов!

МИФ 1:

«Не важно, как именно чистить зубы, главное — чистить»

На самом деле: чистить зубы нуж­но правильно! Можно потратить 5 ми­нут на чистку зубов, а на некоторых участках налет все равно останет­ся. Почему же так происходит? Дело в том, что остатки пищи очень проч­но прилипают к зубам, и чтобы от них избавиться, нужно приложить опре­деленные усилия. Верхние зубы пра­вильно чистить «подметающими» дви­жениями сверху вниз (чтобы налет и бактерии не забивалась под десну, а выметались наружу), а нижние — сни­зу вверх. Не забывайте и про вну­треннюю поверхность зубов, которую сложнее вычищать, чем наружную.

МИФ 2:

«Дорогая зубная паста — залог здоровых зубов»

На самом деле: Разница между большинством зубных паст настоль­ко мала, что не может играть решаю­щей роли. Главное, чтобы паста име­ла стандарт качества (РСТ, СТБ, ISO 9001) и одобрение ассоциации сто­матологов. В вопросе сохранения здоровых и красивых зубов гораздо большее значение имеет постоян­ство чистки и правильность техники.

МИФ 3:

«Пасту нужно регулярно менять»

На самом деле, оставы зубных паст, как правило, стандартизирова­ны. Пасты бывают гигиенические, ле­чебно-профилактические, лечебные и отбеливающие. Долго пользоваться лечебными и отбеливающими зубны­ми пастами нельзя. Лечебные зача­стую содержат триклозан — серьез­ный антисептик, который вызыва­ет привыкание микрофлоры за 2-4 недели (в за­висимости от кон­центрации). А не­которые отбелива­ющие пасты, ко­торые содержат пероксиды, могут вызывать чувстви­тельность эмали.

Эти пасты мож­но использовать только по пока­заниям стомато­лога.

МИФ 4:

«Пасты должно быть много!»

На самом деле: Если взять очень много пасты, то она будет сильно пе­ниться и мешать правильно чистить зу­бы. Смешиваясь со слюной и зубным налетом, паста теряет свои полезные свойства. Необходимый объем зубной пасты для чистки одного ряда зубов не должен превышать размера боль­шой горошины (1 см) — для взрослых, а деткам — маленькой (0,5 см).

МИФ 5:

«Самое главное в чистке зубов — это паста»

На самом деле: Чистит щетка. Паста не может заменить щетку, ко­торая механически снимает налет. Многие придают большое значение зубным пастам, не задумываясь о том, что смысл чистки зубов — в уда­лении зубного налета с эмали.

Мягкая «РREMIUМ» отлично по­дойдет для нежных десен и хрупкой эмали. «STANDART» (щетка средней жесткости) — рекомендую людям, у ко­торых есть легкая чувствительность.

Оцените статью