Мигренью принято называть сильную головную боль, которая очень плохо поддается лечению. Данная болезнь нападает на совсем обычных людей, притом несколько раз в год наступают приступы сильной мигрени, при которых человек не может нормально спать, работать и даже разговаривать. Качество жизни существенно снижается. О чем говорит появление мигрени, и как от нее можно избавится?
Нередко головная боль является следствием напряжения мышц головы, следствием такого напряжения является сужение сосудов, что приводит к дефициту кислорода, который должен поступать к нервным клеткам мозга. Если появилась мигрень, то это значит, клетки вашего мозга испытывают серьезную нехватку кислорода. Когда в мозге сужаются сосуды, может возникнуть нарушения в зрении и речи, это является симптомом мигрени.
Также головная боль может возникнуть из-за других провоцирующих факторов. В головном мозге возникает нарушение баланса химических веществ, в связи с этим провоцируется угнетение нервных клеток, то есть возникает своеобразная депрессия мозга. Наверняка вы не раз замечали, что во время стрессовой ситуации, серьезной ссоры и нервозного ожидания у вас возникал приступ головной боли. Такая боль говорит вам о том, что необходимо остановится. Клетки головного мозга как бы сигнализируют о том, что не хотят продолжать подобную деятельность.
Появление мигрени говорит о нервном перенапряжении
Бывает и такое, что нейроны при помощи такой боли могут предупреждать об опасности или не пригодности к употреблению. В основном это возникает при проникновении к клеткам головного мозга различных ядов. Мигрень может возникнуть даже на определенные запахи или продукты питания. Например, головная боль возникает при запахе красного вина, копченой рыбы, шоколада или зрелого сыра. Причина такой реакции нейронов на такие запахи не изучена до конца. Одно можно сказать точно, боль появляется потому, что организм данные продукты воспринимает, как опасные.
Есть ли способ вылечить мигрень или предупредить ее появление? Лечить приступы мигрени практически бессмысленно, так как эффективных лекарственных средств от этого недуга нет. Но вот предупредить приступы головной боли вполне возможно. В первую очередь надо суметь определить причину возникновения головной боли. Можно для этой цели завести своеобразный дневник головной боли. Ваша задача понять, какой сигнал пытается вам подать головной мозг появлением такой боли.
Надо попытаться вспомнить те продукты, которые вы ели или пили до того, как появился приступ. Это поможет вам внести коррективы в свое ежедневное меню.
Надо попытаться освоить технику релаксации и избавления от стресса. Это также будет способствовать более редким приступам головной боли и снижению их интенсивности.
Специалисты отмечают факт того, что если человек смог выявить причину появления мигрени, то она беспокоит его гораздо реже. Ведь человек значительно меняет свой привычный образ жизни. В такой ситуации надо просто внимательно следить за своим здоровьем и прислушиваться к своему организму.
