-
Валериана – поистине народное лекарство, которое стоит дешево и продается без рецепта. Поскольку вещества растения действуют достаточно слабо, укрепилась уверенность, что валериановые капли абсолютно безвредны. Но это заблуждение. Принимать их можно по назначению доктора, который должен определить правильную дозировку. Иначе легко стать жертвой нежелательных побочных эффектов лекарства. Обычно валериану переносят хорошо и применяют настойку или таблетки при повышенной нервозности, стрессах, переутомлении, бессоннице, болях в сердце, мигренях. Человек успокаивается, боли проходят, общее самочувствие улучшается, нормализуется сон.…
Подробнее » -
От того как начинается утро, зачастую зависит то, каким образом сложится наш день. Если мы проснулись свежими и отдохнувшими, то и день обещает быть удачным. А если же мы с трудом открываем глаза чтобы из последних сил доползли до кухни, и с помощью кофе привести себя в чувства, то и день, скорее всего. нас будет ожидать соответствующий. Что бы привести себя в порядок и собраться с мыслями с самого момента пробуждения, давайте обратим внимание на…
Подробнее » -
Когда женщины ведут войну с излишними килограммами, они иногда идут на различные жертвы, и в таком случае процесс похудения для них становится очень сложным и в психологическом и в физическом плане. Еще сложнее становится в той ситуации, если представительница женского рода встает на весы и видит, то вес уменьшился совсем немного. Бороться с лишними килограммами нужно при помощи физических упражнений, соблюдения система питания, а также ведения правильного образа жизни. Для того чтобы вес оставался нормальным,…
Подробнее »