Сегодня всем известны причины малокровия – уменьшение гемоглобина и эритроцитов в крови, что вызывает кислородное голодание.
Основной признак малокровия – холодные руки и замерзание в теплую погоду. Мужчины меньше подвержены этому заболеванию в отличие от женщин.
Особенно необходимо лечение анемии народными средствами, после беременности. Женский организм истощен, и этим все сказано.
У каждого в кругу общения даже среди молодежи часто встречаются девушки с холодными руками в теплую погоду. Как она сможет предоставить нормальное развитие ребенку в утробе, если у самой кислородное голодание.
Поэтому сначала надо позаботиться о женском здоровье, а после мечтать о детях.
Народные рецепты лечения анемии
Рецепт первый: «Алоэ с медом».
Ингредиенты:
- алоэ (сок) – 150 мл.;
- мед – 250 г;
- вино (Кагор) – 350 мл.
Приготовление:
Смешиваем все ингредиенты.
Принимаем: по 1 ст. ложке до приема пищи 3 раза в день.
Рецепт второй: «Мед с чесноком».
Ингредиенты:
Приготовление:
Варим чеснок вместе с медом.
Принимаем: при упадке сил 1 ст. ложку перед приемом пищи.
Рецепт третий: «Настойка листьев крапивы и березы».
Ингредиенты:
- береза (листья) – 1 ст. ложка;
- крапива (двудомная) – 1 ст. ложка;
- свекольный сок – 0,5 стакана (половина);
- вода – 1,5 стакана.
Приготовление:
Смешать ингредиенты. Добавить их в кипятке. Настаивать 1 час. Процедить. Добавить полстакана свекольного сока.
Принимаем: весь отвар в течение дня, разделив на 3-4 раза, за 20 минут до приема пищи. Курс лечения 8 недель.
Рецепт четвертый: «Настойка полыни».
Ингредиенты:
- полынь (майский сбор) – 1 л. банка;
- водка (или медицинский спирт).
Приготовление:
Наполняем литровую банку сухой полынью. Заливаем медицинским спиртом или обычной высокоградусной водкой. Настаиваем 3 недели в темном и сухом месте. Можно в полутемном. Температура воздуха не больше комнатной.
Принимаем: утром 1 каплю в наперстке воды натощак 1 раз в день в течение 3 недель. Если малокровие достигло острой формы, тогда делаем перерыв на 2 недели и вновь повторяем.
Рецепт пятый: «Настойка чеснока».
Ингредиенты:
- чеснок (очищенный) – 300 г.;
- спирт (96 %).
Приготовление:
Положить чеснок в полулитровый бутыль. Залить спиртом. Настаивать 3 недели. Перед приемом настойку разбавляем: 20 капель добавляем в наполненный до половины стакан с молоком.
Принимаем: по 20 капель (разбавленных в молоке) 3 раза в день. Подходит для тех кто не может кушать свежий чеснок.
Рецепт шестой: «Отвар клевера».
Ингредиенты:
- клевер луговой (соцветия) – 1 ч. ложка;
- вода – 1 стакан.
Приготовление:
Добавляем соцветия клевера в емкость, наполненную горячей водой. Кипятим 5 минут. Процеживаем.
Принимаем: по 1 ст. ложке 4-5 раз в день.
Рецепт седьмой: «Отвар овса».
Ингредиенты:
- овес (или овсяная крупа) – 1 стакан;
- молоко – 2 стакана;
- мед (количество по вкусу) – 4 ч. ложки;
- вода – 5 стаканов.
Приготовление:
Овес заливаем водой. Варим до густоты жидкого киселя. Процеживаем. Добавляем молоко. Вновь кипятим. Добавляем мед. Опять кипятим.
Принимаем: в течение дня, разделив настойку на 2-3 раза, можно в холодном или теплом виде.
Рецепт восьмой: «Отвар одуванчика».
Ингредиенты:
- одуванчик (корень и стебель) – 6 г.;
- вода – 1 стакан.
Приготовление:
Заливаем траву одуванчика водой. Кипятим 10 минут. Настаиваем 30 минут.
Принимаем: по 1 ст. ложке до приема пищи 3 раза в день.
Продукты для повышения кроветворения
Овощи и фрукты:
- лук;
- чеснок;
- тыква;
- салат;
- гречиха;
- брюква;
- укроп;
- картофель;
- крыжовник;
- виноград;
- земляника.
Содержат много железа и его солей.
Правильный подход к пище при малокровии
У девушек анемия появляется чаще всего из-за голодания и отсутствия нормального питания – диеты. В рационе обязательно должна присутствовать высококалорийная пища.
Иначе лечение анемии народными средствами станет для вас пожизненным. Поэтому пересмотрите свой рацион питания и образ жизни в целом. Для некоторых это сложно, но возможно.
Кушать надо мясо и печень всех видов. Пить молоко – маленькими глотками, иначе происходит отягощение желудка, что приводит к запорам. Употреблять в пищу сливки и масло.
Необходимыми питательными веществами для избегания и устранения анемии обладает вся растительная пища желтого цвета. Особенно употребление приготовленной пшенной каши вместе с тыквой.
Совет
Специалисты рекомендуют каждое утро натощак съедать 100 г тертой моркови с растительным маслом (натуральное) или сметаной (рекомендовано только молодым). Особенно при лечении анемии в домашних условиях.
Молочные продукты содержать множество кислот и щелочей. Пожилому организму трудно выравнивать кислотно-щелочной баланс. Поэтому часто кушать подобную пищу нельзя.
Помните! Окисление клеток организм затормаживает обновление, что ускоряет процесс старения. Поэтому приучайте себя с молодости в меру кушать продукты с большим содержанием кислот.
