Продолжаем знакомиться с видами йоги. Это уже третья часть, и последняя. В этой статье рассмотрены недавно открывшиеся. Например в 2000 годах была создана одна из них.
Все виды йоги постоянно совершенствуются, предлагая все лучше и лучше. Только вот усовершенствовать велосипед крайне сложно. Согласны?
Скорее современные виды йоги выделяют из старых наиболее востребованное для определенных групп людей.
Например, в прошлой статье узнали о йоге агрессивно укрепляющей тело или обучающей самоисцелению.
В этой статье ознакомимся с Кундалини-йогой, Сахаджа-йогой, Сурат-Шабд-йогой и Спорт-йогой.
Итак ознакомимся, какие бывают виды йоги
Кундалини-йога – направление современного учения. Цель его направить большую часть энергии в мозг для развития сознания, обретения мудрости и бессмертия духа.
Или как говорят сами йоги: достичь освобождения от круговорота смерти и рождения, материальных условностей и страданий.
Сахаджа-йога – направление современного учения, основанное на древних индийских текстах и опыте каждого последователя, которое передается последующему практику (человеку).
Основная цель – пробуждение энергии кундалини, а также сбалансировать ментальное, физическое и эмоциональное состояние.
Со временем практик развивает:
- внутреннюю энергию;
- самоизлечение;
- восприятие окружающего мира;
- психологическую стабильность (крепче нервы).
А также человек становиться общительнее и понимает чувства других людей.
Хотя, последнее зависит больше от самого человека – хочет ли он внутренне полностью раскрыться перед самим собой. Это уже мой личный опыт.
Сурат-шабд-йога (йога звука и света) – это особая психофизическая форма развития. Также она известна как Сант Мат, что означает путь мастеров. Основная цель учения – это развитие духовного состояния, чтобы достичь слияния с богом.
В учении есть обязательное условие образа жизни:
- вегетарианство;
- полный отказ от алкоголя, наркотиков и курения;
- бескорыстное служение и нравственность;
- искренность и любовь в мыслях, словах и поступках.
Однако самое главное условие для развития – это практик гуру. Именно он является соединяющим звеном для установления связи с богом. В течение всей практики гуру направляет ученика до слияния с божеством.
Спорт-йога – создана на ритмической аэробике гимнастике и основных техниках асан. Основная цель учения – развитие физического тела.
Итак
Рассмотренные виды йоги подходят для религиозных и практичных людей. Каждый человек сможет выбрать что-то для себя:
- можно укрепить тело – Спорт-йога;
- обрести мудрость – Кундалини-йога;
- обрести внутреннюю гармонию (спокойствие) – Сахаджа-йога;
- попытаться развиться духовно до уровня бога – Сурат-шабд-йога.
Хотя, перечисленное предлагает слишком узкое направление. В предыдущих статьях, вы можете узнать, какие бывают виды йоги с пользой для разума и тела одновременно.
С моей практичной точки зрения самая бесполезная – Сурат-шабд-йога. Почему? В вашем городе живет настоящий гуру?
Лишь только для ее посвящения (вхождения) нужен духовный наставник, практикующий и известный в этой сфере деятельности. При этом единичная встреча не подходит.
Гуру направляет вплоть до «слияния с богом». Более того, сколько известных подобных фактов?
Об этом утверждают только сами духовные учителя, и то могут привести как пример несколько человек. Хотя практикуют сотни тысяч.
Вот вам вопрос: стоит ли тогда тратить свое время на иллюзию?
