Кофе – ароматный напиток, без которого значительная часть людей не мыслит своего дня. Он оказывает тонизирующее действие, помогает согнать усталость, проснуться и включиться в работу. Но также кофе оказывает влияние и на давление. Кофе не только помогает соням чувствовать себя бодрее и лучше соображать. Оказывает этот ароматный коричневый напиток и другое влияние на организм. Он способен расширять сосуды. Количество кружек кофе, которое вы можете употребить без вреда для здоровья, зависит от вашего артериального давления.Гипертония или гипертензия – это регулярное повышение артериального давления до 140/90 миллиметров ртутного столба и выше. Гипертензия – одно из наиболее распространенных сердечно-сосудистых заболеваний, чаще всего встречающееся среди пожилых людей. Страдающие от этого недуга должны быть чрезвычайно осторожны, употребляя кофе, так как оно способно вызвать спазм сосудов и усугубить их состояние. На разных людей напиток оказывает действие различной интенсивности: кто-то может не ощутить не себе никаких отрицательных последствий, самочувствие же другого человека способно ухудшиться. Если вы страдаете от повышенного давления, но при этом вам нравится кофе, и вам не становится плохо после того, как вы выпиваете любимый напиток, вы можете позволить себе употребить одну-две чашки в течение дня.Гипертоникам с не острой формой заболевания полезнее пить зеленый чай, который вначале несколько повышает, а затем снижает давление.Гипотония или гипотензия – понижение артериального давления до 90/60 и ниже. Сосуды в организме у гипотоников не способны быстро сужаться и расширяться, как должно быть в норме у здорового человека, поэтому их органы и ткани зачастую страдают от недостатка кислорода. Таким людям кофе способен принести ощутимую пользу. Напиток расширяет сосуды, тем самым нормализуя давление. Вялость и усталость, свойственная страдающим от этого заболевания, отступает. Испанские ученые даже провели исследование влияния напитка на давление и выяснили, что кружка кофе повышает систолическое давление на 8,1 миллиметр ртутного столба, а диастолическое – на 5,7. Эффект наступает в течение часа и длится около трех часов. Если же у вас резко упало давление, быстро поднять его можно с помощью кофе с добавлением пятидесяти граммов коньяка.
А вот мнение о том, что кофе провоцирует инфаркты, оказалось ложным. Те же испанские исследователи пришли к выводу, что, напротив, люди, употребляющие кофе, реже страдают такими заболеваниями, как инфаркт и инсульт, нежели те, кто полностью исключили этот напиток из своего рациона.
При каком давлении рекомендуется пить кофе
