Очень неприятное ощущение возникает, когда немеют конечности. Онемение говорит, прежде всего, об ухудшении кровообращения. Как известно, жизнь тканей человека зависит от своевременного поступления крови, ведь она является источником кислорода и глюкозы.
Недостаток крови в том или ином органе плохо сказывается на работе всего организма. Так уж вышло, что наиболее удалены от сердца (кровяного насоса организма) наши ноги. Именно поэтому чаще всего нарушение кровообращения наблюдается в сосудах ног. Таким образом, основная причина онемения ног – нарушение в сосудах нормального кровообращения.
Есть несколько факторов плохого кровообращения в ногах. Во-первых, это переохлаждение, которое обычно начинается с ног. Поэтому всегда одевайтесь по принципу «главное в дороге – теплые ноги». Если причиной онемения ног является переохлаждение, то начинается оно всегда с пальцев.
Ошибочно мнение, что для сильного переохлаждения нужен сильный мороз, т.к. для этого достаточно, чтобы на улице было +5°C. Если вы почувствовали, что замерзли, надо незамедлительно принять необходимые меры по разогреву конечностей. В этих целях часто используют обычный твердотопливный котел, которому не страшны никакие морозы.
Еще одним фактором, приводящим к онемению ног, является заболевание сердечнососудистой системы. Если сердце плохо справляется со своими функциями, то первыми от этого страдают отдаленные отделы организма. Проблема может заключаться и в самих сосудах. Особенно уязвимыми они становятся при сахарном диабете.
Если человек болеет сахарным диабетом, то в первую очередь страдают сосуды, которые теряют свою пропускную способность. Особое внимание следует уделять капиллярам, которые удалены от сердца. Сахарный диабет может вызвать осложнение – диабетическую стопу. При этом наблюдается состояние, когда кровь практически перестает поступать в ткани ступней, вследствие чего они начинают отмирать. Если при сахарном диабете часто наблюдается онемение ног, то это первый сигнал о том, что развивается диабетическая стопа.
Причиной онемения ног может стать длительное сидение в неудобной позе, а также привычка сидеть, закинув ногу на ногу. Помните, что длительный и постоянно воздействующий негативный фактор в итоге может легко привести к серьезному заболеванию. О ногах надо заботиться всегда, и от вредных привычек лучше избавляться. Если вам часто приходится сидеть в одном положении, желательно, чтобы это была удобная с физиологической точки зрения поза.
