Если вы перешагнули рубеж в 50 лет, не спешите отказывать себе в удовольствии интимной жизни: ученые давно доказали, что регулярные занятия любовью в таком возрасте прекрасно влияют на человеческий организм.
Почему после 50 лет сексом заниматься можно и нужно?
Часто женщины совершают большую ошибку, когда на подсознательном уровне программируют сами для себя отсутствие сексуального желания, мотивируя это банальным неприличием или проблемами со здоровьем. Но, на самом деле, давно доказано, что желание жить интимной жизнью сохраняется и после 40, и после 50, важно лишь создать правильный настрой в голове.
- После 50 женщина начинает переживать не самый простой период климакса, когда, в первую очередь, полностью изменяется гормональный фон, и в этом случае занятия сексом помогут с легкостью преодолеть все возникающие проблемы.
- Теперь вы можете позволить себе безбоязненно заняться спонтанным сексом, так как различные противозачаточные средства вам ни к чему. Такая незапланированность поможет разжечь искру в ваших отношения с партнером.
- Обычно в таком возрасте женщина имеет хороший сексуальный опыт, поэтому прекрасно знает, чего хочет в постели.
- Регулярные интимные отношения помогут вам держать себя в прекрасной форме и чувствовать себя настоящей желанной женщиной.
- Отсутствие интимной жизни ускоряет старение женского организма, отрицательно влияет на состояние кожи, волос.
Какие проблемы могут возникнуть у вас на пути?
Все возникающие проблемы решаются достаточно просто. Например, если у вас выделяется недостаточное количество смазки, вы ощущаете сильную сухость влагалища, просто используйте лубриканты, или интимные гель-смазки. Сексологи уверяют, что данное средство в разы увеличивает возбуждение обоих партнеров.
Наверняка, вам кажется, что секс после 50 уже не может быть таким страстным и бурным: возможно, в этом и есть отчасти ваша правда. Но стоит только продлить время, отводимое на оральные ласки, поцелуи, объятия, прикосновения непосредственно перед половым актом, как вы обязательно почувствуете невероятное удовольствие.
Если вам знакома проблема скованности, то и это поправимо. Во-первых, попробуйте изучить специализированную литературу и следовать всем рекомендациям. Во-вторых, посетите психолога и сексолога, чтобы побороть собственные комплексы и однажды удивить своего мужчину в постели. В-третьих, просто оставайтесь женщиной: покупайте красивое белье, следите за прической, маникюром, макияжем, стилем в одежде – все это придает уверенности в своих силах и способностях.
В 50 лет никто не отменял физические нагрузки: делайте зарядку, регулярно плавайте в бассейне, больше ходите. Также важно правильно питаться, чтобы избегать нарушения обмена веществ, отрицательно сказывающегося на сексуальных возможностях. Кроме того, существует огромная масса специальных комплексов упражнений для интимного здоровья.
Резюме
Женщины могут и должны заниматься сексом в 40 ,50, 60 лет не только для улучшения отношений с партнером, но и для поддержания собственного здоровья!
