Казалось бы, чистить зубы — дело совсем нехитрое, всем знакомое и понятное. Но на практике оказывается, что мы не только не знаем и не умеем правильно чистить зубы, но и верим всяким небылицам и мифам, связанным с процессом гигиены полости рта. О зубах необходимо заботится, чтоб вам не пришлось обращаться к стомотологу или не понадобилась имплантация зубов. Все о чистке зубов!
МИФ 1:
«Не важно, как именно чистить зубы, главное — чистить»
На самом деле: чистить зубы нужно правильно! Можно потратить 5 минут на чистку зубов, а на некоторых участках налет все равно останется. Почему же так происходит? Дело в том, что остатки пищи очень прочно прилипают к зубам, и чтобы от них избавиться, нужно приложить определенные усилия. Верхние зубы правильно чистить «подметающими» движениями сверху вниз (чтобы налет и бактерии не забивалась под десну, а выметались наружу), а нижние — снизу вверх. Не забывайте и про внутреннюю поверхность зубов, которую сложнее вычищать, чем наружную.
МИФ 2:
«Дорогая зубная паста — залог здоровых зубов»
На самом деле: Разница между большинством зубных паст настолько мала, что не может играть решающей роли. Главное, чтобы паста имела стандарт качества (РСТ, СТБ, ISO 9001) и одобрение ассоциации стоматологов. В вопросе сохранения здоровых и красивых зубов гораздо большее значение имеет постоянство чистки и правильность техники.
МИФ 3:
«Пасту нужно регулярно менять»
На самом деле, оставы зубных паст, как правило, стандартизированы. Пасты бывают гигиенические, лечебно-профилактические, лечебные и отбеливающие. Долго пользоваться лечебными и отбеливающими зубными пастами нельзя. Лечебные зачастую содержат триклозан — серьезный антисептик, который вызывает привыкание микрофлоры за 2-4 недели (в зависимости от концентрации). А некоторые отбеливающие пасты, которые содержат пероксиды, могут вызывать чувствительность эмали.
Эти пасты можно использовать только по показаниям стоматолога.
МИФ 4:
«Пасты должно быть много!»
На самом деле: Если взять очень много пасты, то она будет сильно пениться и мешать правильно чистить зубы. Смешиваясь со слюной и зубным налетом, паста теряет свои полезные свойства. Необходимый объем зубной пасты для чистки одного ряда зубов не должен превышать размера большой горошины (1 см) — для взрослых, а деткам — маленькой (0,5 см).
МИФ 5:
«Самое главное в чистке зубов — это паста»
На самом деле: Чистит щетка. Паста не может заменить щетку, которая механически снимает налет. Многие придают большое значение зубным пастам, не задумываясь о том, что смысл чистки зубов — в удалении зубного налета с эмали.
Мягкая «РREMIUМ» отлично подойдет для нежных десен и хрупкой эмали. «STANDART» (щетка средней жесткости) — рекомендую людям, у которых есть легкая чувствительность.
