Бананы в России давно перестали быть экзотическим фруктом. За свои калорийные и сытные свойства они получили второе название — «желтая картошка», но не всем известно об их лечебном действии при головной боли и сердечных заболеваниях. Женщины очень чувствительны к перепадам температуры воздуха, атмосферного давления, повышенной активности магнитного поля.
У таких людей изменяется артериальное давление, как в сторону повышения, так и в сторону понижения, за счет изменения регуляции тонуса кровеносных сосудов. Но есть мнение врачей, что данный недуг возникает в результате настроя самого человека на недомогание, и воздействие атмосферных явлений тут не причем. Но все же резкие скачки атмосферного давления могут оказывать негативное воздействие на самочувствие людей.
Для чувствительных к атмосферным явлениям людей самым неблагоприятным временем суток является утро, когда могут возникать нарушения в работе сердца и головные боли. Возникает это в результате того, что нервная система не может перейти в режим дополнительной нагрузки, отчего сбивается с обычного ритма работа организма. Но ученые выявили лечебные свойства бананов, которые помогают устранить головную боль и сердечное недомогание.
Всем известно, что в состав бананов входит калий, который необходим для поддержания организма и при его недостатке возникают нарушения сердечного ритма, а также биологически активные вещества, оказывающие защитную функцию в стрессовых ситуациях. Полезным будет употребление в пищу бананов по утрам. Излишнее употребление пищи, богатой жирами, вызывает недостаточное поступление кислорода к головному мозгу и сердцу, а во время изменения атмосферного давления оно даст о себе знать в виде головной боли или сердечной недостаточности.
Поэтому обед необходимо дополнить салатом из бананов, а ужин может представить собой употребление одного стакана сока из бананов. Такой облегченный ужин обеспечит глубокий сон. Особую заботу к своему здоровью необходимо проявлять во время магнитных бурь. Но если не настраивать себя на плохое самочувствие во время капризов природы и включать в рацион питания бананы, то обязательно день закончится хорошо.
