Мы часто слышим призывы пройти флюорографию, посетить гинеколога… Но также регулярно надо проверять и щитовидную железу. Ведь гормоны тироксин и трийодтиронин, выделяемые щитовидкой, в прямом смысле слова управляют нашим организмом — влияют на обмен веществ, иммунитет и работоспособность.
Важно!
Если в организме не хватает йода, может развиться эндемический зоб.
- Чаще всего больные с этим диагнозом не высказывают жалоб и не имеют неприятных ощущений. Но, тем не менее, заболевание требует постоянного наблюдения и консультация эндокринолога, обязательного включения в рацион продуктов, содержащих йод. И в первую очередь — йодированной соли, которую желательно добавлять в конце варки.
- Не стоит забывать про морепродукты, богатые не только йодом, но и поли- ненасыщенными жирными кислотами: включенные в рацион, они помогают нормализовать холестериновый обмен и предотвращают развитие атеросклероза.
- В дни, когда в рационе преобладают мясные блюда, организм получает лишь половину необходимого йода, а в «рыбные» дни — больше нормы. Чередуя их, вы обеспечите щитовидку этим важным элементом.
НУЖЕН ИОД!
Для образования и синтеза тироксина и трийодтиронина нужен йод. Организм получает его из пищи. Когда йода мало — и гормонов выделяется мало. И жизненно важные функции организма без надлежащего эндокринного контроля начинают угасать.
Как вовремя распознать проблему? К кому обратиться?
ГИПЕР- ИЛИ ГИПОТИРЕОЗ?
Повышение активности щитовидной железы и выработки тироксина называется гипертиреозом, или гипертирозом; понижение — гипотиреозом, или гипотирозом.
Что должно в первую очередь насторожить при гипертиреозе? Ускоряется обмен веществ, и хотя у человека хороший аппетит, вес тела все равно снижается. Появляется потливость, кожа становится влажной, горячей. Человек быстро устает, становится раздражительным, чувствует дрожь во всем теле, учащенное сердцебиение. У него часто меняется настроение, возникает чувство страха, повышается артериальное давление. Возможны сбой месячных, диарея. Чтобы вы знали: с возрастом эти симптомы чувствуются не так отчетливо, и страдающие гипертиреозом в основном жалуются на учащенное сердцебиение, аритмию, а иногда на боли в сердце.
При гипотиреозе интенсивность обмена веществ, наоборот, снижается, организм будто впадает в спячку. Такие люди жалуются на слабость, утомляемость сонливость, заторможенность, ухудшение памяти, снижение работоспособности.
Кожа становится сухой, лицо — отечным, ногти — ломкими, выпадают волосы и брови. Человек и ест вроде совсем немного, но при этом набирает вес. Ему холодно даже при комфортной температуре. Может развиться анемия, нарушится менструальный цикл.
Чтобы вы знали: при таком состоянии повышается уровень холестерина в крови, быстрее развивается атеросклероз в сосудах.
ЧТО ДЕЛАТЬ
Гипер- и гипотиреоз влекут за собой столько расстройств и неполадок в организме, что порой бывает трудно решить, к какому врачу идти с таким «букетом».
Главное — вовремя распознать проблему и обратиться к эндокринологу Он назначит анализ крови на содержание гормонов щитовидной железы и если их меньше или больше нормы поможет подобрать нужные для лечения препараты.
Чтобы быть спокойным за свое здоровье, нужно посещать эндокринолога хотя бы раз в год.
Народные рецепты лечения зоба:
Лечение сосновыми шишками
Сосновые шишки помогают избавиться от зоба. Надо взять около 20 штук, большие разрезать на четыре части, маленькие пополам и залить в банке медицинским спиртом — чтобы полностью был покрыт слой шишек. Обернуть банку бумагой и месяц настаивать в темном месте. Процедить и хранить в холодильнике. Два-три дня пить по капле настойки 3 раза в день независимо от приема пищи. Затем — по 3 капли 3 раза в день в течение месяца. Сделать перерыв на месяц и повторить курс.
Девясил прибавит сил
Смешивать по 1 ч.л. травы лапчатки серебристой и дурнишника обыкновенного, 1 ст.л. ягод и листьев черноплодной рябины, 1 ч.л. корней девясила. Залить смесь 1 л кипятка, кипятить 5 минут, настаивать 1-2 часа и процедить. Пить месяц по 50 мл 4 раза в день за полчаса до еды. Сделать перерыв на 10 дней и повторить курс.
А еще дополнительно на ночь делать на область щитовидки компрессы из отвара молодых стеблей (или коры) белой ивы с корнями девясила (в равных частях). 2 ст.л. смеси залить 0,5 л кипятка, кипятить 15 минут, настаивать час и отжать.
ДЛЯ ПРОФИЛАКТИКИ ЗАБОЛЕВАНИИ ЩИТОВИДНОЙ ЖЕЛЕЗЫ ПОЛЕЗНО:
- 2 раза в год проводить курсы валерианотерапии — 20-30 капель перед сном.
- Плоды боярышника и черноплодной рябины добавлять в компот или заваривать вместо чая.
- Пить отвар шиповника — 2 курса по месяцу с перерывом 10 дней.
- Принимать лечебные ванны с добавлением морской соли, хвойного экстракта или морской капусты — не менее 10 на курс.
ЕСЛИ ЩИТОВИДКА УВЕЛИЧЕНА
- Попробуйте ежедневно делать компрессы из отвара дубовой коры. Для этого необходимо заварить 2 ст.л. коры и 1 ст. кипятка, настоять час, процедить. Смочите в теплом настое мягкую хлопчатобумажную ткань, приложите ее к шее, укройте компрессной бумагой, сверху обмотайте полотенцем Длительность процедуры — 30-40 минут, курс лечения — месяц.
Такие компрессы полезны при ранних стадиях увеличения щитовидной железы.
- В промежутках между едой принимайте 3 раза в день по 1 ст.л. смеси меда и лимона (можно апельсина). Для этого натрите на терке 2-3 лимона вместе с кожурой, смешайте с 1 ст. меда. Храните смесь в холодильнике.
ЭТИ РЕЦЕПТЫ ХОРОШИ В КОМПЛЕКСЕ С ПРЕПАРАТАМИ, НАЗНАЧЕННЫМИ ВРАЧОМ.
А ВОТ ЧТО СОВЕТОВАЛИ НАШИ ПРЕДКИ
Для профилактики заболеваний щитовидной железы считалось полезным носить на шее, не снимая, янтарные бусы, а также ожерелье из дубовой коры.
ЧТОБЫ ВЫ ЗНАЛИ
Щитовидная железа имеет форму бабочки, крылья которой образуют две доли. Весит всего 25-30 граммов, ее невозможно рассмотреть или прощупать на шее.
Природа позаботилась о том, чтобы щитовидка имела необходимый запас йода, если по каким-то причинам произойдет перерыв в снабжении. Специальный механизм позволяет извлекать йод из крови и создавать его запас на срок до 10 недель!
