Начиная с незапамятных времен, всегда считалось, что появление седых волос связано с наступлением определенного возрастного этапа в жизни человека – старости.
Благодаря научным исследованиям в этом направлении стал известен прелюбопытный факт: седина у представителей европейских народов начинает появляться в среднем после 34-35 лет, у азиатов – около 42 лет, чернокожие люди седеют к 50 годам, индейцы же – в основном, когда перешагнут 70-летний рубеж.
Выходит, что не только старость вызывает появление седых волос. Тем более что порой можно увидеть седые пряди у человека юношеского возраста или даже ребенка. Установлено, что на появление «серебряных нитей» в волосах оказывают влияние также состояние здоровья человека, наследственность и, как это ни странно, образ его жизни.
Седина в зрелом возрасте
С вступлением человека в фазу своей зрелости у него начинает замедляться протекание обменных процессов организма, а это неминуемо приводит к появлению седых волос. У мужчин их можно заметить уже ближе к 35 годам, у женщин же они появляются в 40-50 лет. Этот возраст обусловлен снижением активности меланина – фермента, отвечающего за окрашивание волоса.
По сути, поседевшие волосы в отличие от нормальных лишены своего природного пигмента и по внешнему виду сравнимы с пустой прозрачной трубкой. Если ко всему еще волос слишком тонкий и ломкий, это говорит о нехватке в нем жизненно важных веществ: кальция, серы и других.
Появление седины с возрастом, к сожалению, необратимо, но «притормозить» процесс все-таки возможно. Для этого специалистами-трихологами рекомендуется регулярное применение препаратов с содержанием микроэлементов, поддерживающих цвет волос.
Седина как показатель плохого состояния здоровья
Появление седины раньше 20-летнего возраста может являться признаком ряда хронических недугов, таких как сахарный диабет, малокровие, болезни печени и желудочно-кишечного тракта, нарушение гормональных процессов. В каждом отдельном случае, чтобы обнаружить причины раннего появления седины, необходимо тщательное обследование и проведение соответствующих анализов.
Доподлинно известно – по волосам можно определять внутреннее состояние организма, исходя из способности волос, хранить информацию. К примеру, существовавшая долгие годы версия о том, что смерть Наполеона была насильственной, нашла свое подтверждение благодаря проведенному анализу. Результат был ошеломляющий – в волосе Бонапарта содержался мышьяк. Выходит, что ни о чем не подозревавший Наполеон изо дня в день получал с едой микродозу этой смертельной отравы.
На сегодня существует весьма тревожная статистика – у 20% жителей Москвы имеются заболевания, причиной которых стало присутствие у них в организме солей тяжелых металлов. Данные были получены при проведении обследования волос людей.
Наследственный фактор ранней седины
Вероятность раннего появления у человека седых волос значительно возрастает, если в его роду уже были отмечены подобные случаи, говоря иначе – это может передаваться по наследству.
С точки зрения науки генетический механизм появления седины срабатывает четко, как часы, понижая на определенном этапе жизни человека активность фермента меланина, отвечающего за цвет волос.
Также в волосе есть жидкая субстанция, которая обеспечивает проводимость клеток, влияющих на пигментацию. В настоящее время не представляется возможным каким-либо образом воздействовать на эту жидкость, то есть, избавления от наследственной ранней седины пока что нет. Единственное на сегодня действенное средство от седых волос – это косметическая краска.
Ранняя седина и ее зависимость от образа жизни
На раннюю седину огромное влияние оказывает ведение неправильного образа жизни. Если у человека нарушен баланс питания, если он курит и чрезмерно увлекается алкоголем, если у него гиподинамия, систематическое недосыпание и частые стрессы, то это все непременно будет оказывать пагубное воздействие на цвет его волос.
Более того, перечисленные показатели, лишая волосы необходимых микроэлементов, способствуют расстройству еще и нервной системы, от состояния которой в непосредственной зависимости находятся процессы, регулирующие пигментацию волос.
В стрессовых ситуациях у человека значительно сокращается процент терамидазы – специального фермента, управляющего нервной системой, а это неизбежно приводит к появлению у него седых волос. По утверждению ученых, если образ жизни находится в прямой взаимосвязи с появлением седины, то от нее есть шанс избавиться в 30 случаев из 100, применяя препараты с содержанием меди и цинка для стимуляции этого фермента.
Каждому человеку необходимо обращать внимание на свой образ жизни, постараться исключить факторы, негативно влияющие на организм. И, конечно же, соблюдать правильное питание. В рацион обязательно должны входить кисломолочные продукты и молоко, твердые сорта сыра и яйца, морепродукты и рыба. Хлеб следует покупать из муки крупного помола.
Рекомендуется регулярно употреблять в пищу отруби, бобы, ядра грецких орехов, овсяную кашу. Очень питательными и полезными для организма являются подсолнечные и кунжутные семечки, какао, шиповник, яблоки, плоды цитрусов, болгарский перец.
Во избежание раннего появления седых волос любой человек должен следить за состоянием своего здоровья, придерживаться правильного образа жизни и своевременно консультироваться у врача-трихолога.
