Ни для кого, пожалуй, не секрет, что практически все болезни возникают из-за нервов. Все дело в том, что душевное состояние напрямую оказывает влияние на здоровье и внешний вид человека. Негативное влияние оказывают стрессовые ситуации, конфликты, ссоры и прочие негативные моменты. Такое поведение может привести к тому, что человек останется в полном одиночестве. Именно поэтому необходимо сразу же бороться со всеми негативными проявлениями и избегать душевных расстройств.
Если в душе затаилась сильная обида, то ее непременно нужно оттуда убрать. Бывает, что человек обижается на родственника или близкого друга, в этом случае обычно обида уходит довольно быстро. Но бывает и такое, что обида возникает на совсем постороннего человека, и тогда становится очень трудно выкинуть ее из головы. Для этого можно просто игнорировать своего обидчика и даже не смотреть в его сторону, при этом про обиду надо просто забыть. Такой подход будет наиболее простым. Изощренным вариантом можно назвать месть. Заключается этот способ в том, что надо отомстить тому человеку и нанести такую же сильную обиду. Самым сложным способом является выяснение причины подобной ситуации. В этом случае надо понять, какие мотивы двигали вашим обидчиком, а для этого надо с ним поговорить и в итоге прийти к перемирию.
Существует еще один действенный метод избавления от сильных обид. Вы должны на бумаге изложить все свои обиды и переживания по этому поводу. После этого вы должны определить для себя, чего именно от вас хотел дождаться обидчик. Нередко после этого человек понимает, что обидеть его намеренно никто не хотел.
Если обиду нанес любимый человек, то можно продолжать отношения, убрав ее в самую глубину души. Однако вряд ли удастся восстановить прежние взаимоотношения. Все дело в том, что обида будет постоянно вносить разлад в пару, что, в конце концов, закончиться расставанием. Если вы хотите, чтобы в вашей семье все было в порядке, то нужно поговорить со своей второй половинкой и постараться простить друг другу все обиды.
Не зря говорят, что время лечит. Пройдут дни, месяцы или даже года перед тем, как человек поймет, что обиды, которые казались такими серьезными, на самом деле просто пустяковые и нелепые. Ни в коем случае нельзя накапливать в душе обиды, так как это пагубно влияет и на моральное, и на физическое состояние человека. Обиду можно отнести к одному из комплексов, а с комплексами, как известно, надо вести борьбу, самостоятельную или при помощи специалиста.
